duygusal regülasyon

Duyguların Keşfi: İçsel Bir Yolculuk

Pelin Özkuzey Profesyonel Koç, Mentor, Proje Lideri, Danışman, Eğitmen @pelinozkuzey “Duyguların keşfi, bireylerin kendi içsel deneyimlerini, hislerini ve bu hislerin nedenlerini anlamalarına yönelik bir süreçtir. Bu keşif, kişisel gelişim, psikolojik sağlık ve ilişkiler açısından hayati önem taşır.” Duygu; bireylerin yaşadığı, düşüncelerine, anılarına veya çevrelerine bağlı olarak ortaya çıkan içsel bir Devamı

önce , koru tarafından

Zor Zamanlarda Ebeveyn Olmak

Gülşah Çidem – Rehber Öğretmen & Profesyonel Koç “İçimizdeki iyiyi, yaşamımızdaki iyikileri daha çok fark edelim ve tüm bunlar için şükredelim. Geleceğe buğulu karamsarlık penceresi yerine gerçekçi iyimserlik penceresinden bakabilmeye gayret edelim.” Hepimiz çok zor zamanlardan geçiyoruz. Yaşanan depremler her birimizi büyük ve derin acılarla sınıyor. Hangi kimlikte olursak olalım, Devamı

önce , koru tarafından