serotonin

Sindirim Sistemimizin Duygularımıza Etkisi

Mehmet Aybastı Senior Manager Forever & Wellness Danışmanı @mehmetaybasti “Sadece yediğimiz gıdalar değil; üzüntü, sevgi, şefkat, öfke, sinir, kaygı, korku gibi duygu durumları mide ve bağırsaklarımızda anında etkisini gösterir.” Vücudumuzun yalnızca beyin ve kalp tarafından yönetildiğini düşünebiliriz; ancak insan bedeni, Merkezi Sinir Sistemi ve Enterik Sinir Sistemi (bağırsaklarımız) olmak üzere Devamı

önce , koru tarafından

Kahkaha Yogası

Orhan Vuran – Profesyonel Koç, Kahkaha Yogası Uzmanı “Gözyaşı kadar kahkaha da bulaşıcı değil midir?” — İrade Terbiyesi, Jules Payot Merhaba sevgili dostlar. Ben Orhan Vuran. MYK belgeli koç ve Uluslararası Kahkaha Yogası Lideriyim. Bu yazımda sizlere, hayatın stresine karşı en doğal reçetelerden biri olan Kahkaha Yogası’ndan bahsedeceğim. Öncelikle bu Devamı

önce , koru tarafından