otomatik pilot

Alışkanlıkların Gücü

Nurcan Bekiş – Profesyonel Yaşam Koçu “Bir alışkanlığı bırakmak ya da yeni bir alışkanlık geliştirmek yaklaşık 21 gün alır. Zihinde de bu durum böyle meydana geldiği için alışkanlık kazanabilmek için başladığımız şeyi en az 21 gün düzenli yapmamız gerekir.” Hayatta herkesin birtakım alışkanlıkları vardır ve biz fark etsek de fark Devamı

önce , koru tarafından

Alışkanlıklarımızın Ne Kadar Farkındayız?

GÜLŞAH ÇİDEM Rehber Öğretmen & Profesyonel Koç “Alışkanlıkların gücünü yaşam lehimize kullanarak duygusal, fiziksel, sosyal ve psikolojik olarak doyumumuzu artırmamız mümkün. Bize tanıdık gelen o alışkanlıklarınıza artırılmış dikkatle ve şefkatle baktığınızda siz neler görüyorsunuz? Cevap içinizde, değişim sizin elinizde.” Yaşamda bizi güvende ve rahat hissettiren birtakım alışkanlıklara sahibiz. Alışkanlıklar, gün Devamı

önce , koru tarafından