Çocukluk Kahramanın Kim?

Hasibe Sağlam
MYK Belgeli Profesyonel Koç, PCC Psikoloji Bilim Uzmanı / Uluslararası Theta Healing Eğitmeni / @hasibesaglam

Çocukluğunuzda hayran olduğunuz bir çizgi film kahramanı veya bir öğretmeniniz oldu mu? Yaşam Pratikleri serisinin altıncısı sizinle… Uygulamak hem kolay hem de pratiktir. Hemen uygulamaya başlayalım:

Uygulama – 6: “Çocukluk Kahramanın Kim?”

Şimdi düşünün; çocukluğunuzda hayran olduğunuz hangi çizgi film kahramanı var? Ya da çocukken hayran olduğunuz büyüğünüz kim? Şimdi başlıyoruz:

1. Çocukluğunuzda hayran olduğunuz kahramanınızın en çok hangi özelliklerini severdiniz?
2. En çok beğendiğiniz yönleri nelerdi? Tek tek yazın.
3. Şimdi bu özellikleri sizin önem sıranıza göre sıralayın.
4. Sıraladığınız özelliklerden hangileri sizde de var?
5. Şimdi o özellikleri kendinize göre tekrar sıralayın ve en az 5 madde hâlinde yazın.

Bu özelliklere aslında sizin de sahip olduğunuzu, kahramanı seçerken kendi öz değerlerinize göre seçtiğinizi fark edin. Şimdi kendinize sorun; bu değerlere sahip olan ben kim olabilirim? Bu değerlere sahip olan ben şimdi ne yapabilirim?

Kendi kahramanınız olduğunuz için şimdi kendinizi kutlayın ve kucaklayın. 🙂

Şifa Oldu!!! Alın, kabul edin…

Not: Aslında kahraman SİZsiniz!

Sevgiyle ve şükranla…

Hasibe Sağlam
MYK Belgeli Profesyonel Koç, PCC Psikoloji Bilim Uzmanı / Uluslararası Theta Healing Eğitmeni / @hasibesaglam

Not: Bu egzersiz kişisel gelişim amaçlı bir farkındalık uygulamasıdır. Çocukluk dönemine dair travmatik anıların tetiklenmesi durumunda, bir psikolog veya psikiyatristten profesyonel destek almanız önerilir.

Yazının Tamamı Koru Coaching Magazine 2025 Ocak Sayısında