Özlem Aktaş Eğitimci MYK / ICF Profesyonel Koç @ozlem_aktas43 “Küçük adımlar, aynı zamanda motivasyon ve gelişim için önemli araçlardır. Bir hedefe yaklaşmanın verdiği tatmin, kendimize olan güvenimizi artırır ve bizi daha büyük adımlar atmak için cesaretlendirir.” Hayatımızda çoğu zaman büyük değişimlere ve başarı hikâyelerine odaklanırız; oysa bu değişimler ve başarılar Devamı
İpek Kaytaz Değişim Yönetimi ve Dönüşüm Koçu @ipekkaytaz “Sizce nerededir aklımız ve gönlümüz? Peki kaç karış açılmıştır araları? Kapanır mı mesafeler ayrılığı ilk fark edişimizde? Ayrılık mı daha çok kanatır yüreğimizi yoksa bile bile adım atamamak mı, aksini yapmaya her ne ise?” Biz insanları diğer canlılardan ayıran en önemli özelliğimiz, Devamı
Nurcan Bekiş – Profesyonel Yaşam Koçu “Bir alışkanlığı bırakmak ya da yeni bir alışkanlık geliştirmek yaklaşık 21 gün alır. Zihinde de bu durum böyle meydana geldiği için alışkanlık kazanabilmek için başladığımız şeyi en az 21 gün düzenli yapmamız gerekir.” Hayatta herkesin birtakım alışkanlıkları vardır ve biz fark etsek de fark Devamı
GÜLŞAH ÇİDEM Rehber Öğretmen & Profesyonel Koç “Alışkanlıkların gücünü yaşam lehimize kullanarak duygusal, fiziksel, sosyal ve psikolojik olarak doyumumuzu artırmamız mümkün. Bize tanıdık gelen o alışkanlıklarınıza artırılmış dikkatle ve şefkatle baktığınızda siz neler görüyorsunuz? Cevap içinizde, değişim sizin elinizde.” Yaşamda bizi güvende ve rahat hissettiren birtakım alışkanlıklara sahibiz. Alışkanlıklar, gün Devamı
Merhaba Sevgili Dostlar, Alışkanlıklarımız öyle güçlüdür ki, hayatımızın kaderini adeta onlar çizer. Bu alışkanlıklarımızın bir çoğunun da farkında değilizdir. Acaba günlük yaşantımıza yön veren, duygu ve düşüncelerimizi etkileyen bu alışkanlıklarımız bizi ileriye mi götürüyor yoksa bizi yerimizde mi saydırıyor? Belki de alışkanlıklarımız bizi daha da geriye götürüyor, biricik hayatımızdan hep bir şeyler çalıyordur. Bizi yerimizde Devamı