GÜLŞAH ÇİDEM Rehber Öğretmen & Profesyonel Koç “Alışkanlıkların gücünü yaşam lehimize kullanarak duygusal, fiziksel, sosyal ve psikolojik olarak doyumumuzu artırmamız mümkün. Bize tanıdık gelen o alışkanlıklarınıza artırılmış dikkatle ve şefkatle baktığınızda siz neler görüyorsunuz? Cevap içinizde, değişim sizin elinizde.” Yaşamda bizi güvende ve rahat hissettiren birtakım alışkanlıklara sahibiz. Alışkanlıklar, gün Devamı
NURTEN KILIÇPARLAR Eğitmen, Koç ve Mentor “Hiçbir şey sadece kendiliğinden gerçekleşmez. Eğer bir şeyin gerçekleşmesini istiyorsanız bir hedefiniz olması, bir plan belirlemeniz, onun için çalışmanız ve iyi şeylerin olmasını umut etmeniz gerekir.” — Lou Holtz Çok yakında yeni bir yıla “merhaba” diyeceğiz. Peki, yeni yıl hedeflerinizi belirlediniz mi? Hedef listeniz Devamı
NURHAYAT KAYAR – Yazar & Profesyonel Koç “Ben böyleyim, değişemem” kalıbını kırmak elimizde. Bu kalıp önümüzde bir engel gibi gözükse de bir farkındalık oluştuğunda insan, istediği yaşamı tekrar dizayn edebilir. Tüm gün kendimleyim. Alıştım herhalde. Konu alışkanlıklar olunca “Nelere alışıyoruz?” sorusu aklıma geldi ve kendimde olan alışkanlıkları düşündüm. Her gün Devamı
SELMA ÇALIŞKAN Yaşam Koçu & Kişisel Gelişim Uzmanı “Nedir rutinimiz haline gelip de vazgeçemediğimiz; duygu, düşünce ve eylemlerimize yön veren alışkanlık? İyi bir hizmetçi mi, yoksa kötü bir efendi mi? Hangisini hayatımızın ihtiyacı haline getirdik?” “Alışkanlık, anahtarı yitirilmiş bir kelepçedir” sözü ile farkında olmadan sürekli gerçekleştirdiğimiz davranışlarımızın, zaman içinde esiri Devamı
Emine Kıvcı Biçim İşaret Dili Eğitmeni ve Tercümanı Merhaba sevgili dostlar; Hepimizin mutlaka çok sevdiği müzik türleri ve sanatçılar vardır. Canımız sıkılınca ya da keyifli olunca müziğin sesini sonuna kadar açar, dinleriz. Kâh yaşadıklarımız gelir aklımıza, kâh yaşamak isteyip de yaşayamadıklarımız… Kendimizi kaptırırız ritmine; bazen usul usul, bazen de bağıra Devamı
YAŞAM PRATİKLERİ – 1 Hasibe Sağlam Profesyonel Koç & Theta Healer “İnsan değişebilir!” Dünyada yaklaşık 8 milyar insan yaşıyor ve her birinin sayısız travması var! Peki, bu insanlar kendilerini iyileştirmek için neler yapıyorlar, hiç merak ettiniz mi? Thetahealing ve Koçluk Eğitmeni olarak; hem NLP hem de bilinçaltı teknikleri ile yaşamınızda Devamı
Semiha Alp Astrolog, Thetahealer, Regresyonist, Reiki Master “Güneş transitleri, doğum haritasında kişinin temel kimliğini, egosunu ve yaşam amaçlarını temsil eden Güneş’in, mevcut konumuyla doğum anındaki pozisyonunu etkilediği dönemleri ifade eder.” Güneş Terazi Burcunda: Denge ve Uyum Zamanı Güneş’in Terazi burcuna geçişi her yıl yaklaşık 23 Eylül‘de başlar ve 23 Ekim‘e Devamı
Pelin Özkuzey Profesyonel Koç, Mentor, Proje Lideri, Danışman, Eğitmen “İletişim; bireylerin, toplumların ve organizasyonların etkili bir şekilde işbirliği yapmasını, bilgiyi paylaşmasını ve sorunları çözmesini sağlar. Bu nedenle, etkili iletişim yönetimi geliştirmek ve kullanmak, birçok açıdan büyük faydalar sağlar.” İlişki yönetimi, kişilerin kişisel ve profesyonel ilişkilerini sağlıklı ve etkili bir şekilde Devamı
Onur Önel Kurumsal Eğitmen, Yönetim Danışmanı & Konuşmacı Değişime Uyum: Büyümenin Anahtarı Değişime uyum ile başlayalım. Öz farkındalık, “değişime uyum” için en önemli kriterlerden bir tanesidir. Bu bağlamda, değişen koşullara daha iyi uyum sağlayan bireyler genellikle kendilerini diğerlerinden ayıran bir dizi nitelik ve stratejiye sahiptir. Değişime Uyum Sağlayan Bireylerin Fark Devamı
Nurhayat Kayar Yazar & Profesyonel Koç “Koçluk, bizi kendi doğamızı anlamaya iten, kendi tasarımlarımızla yolumuzu aydınlatmamıza olanak veren bir yöntemdir.” Başlık üzerinden gidersek aslında yazının konusu, koçluğa bakış açımı ifade ediyor. Peki neden böyle diyorum? Aslında biyoçeşitliliğe baktığımızda gördüğümüz yaratımları bizler kendi içimizde var edebiliriz. Ve bu yaratımlar için kendi Devamı