Nurcan Bekiş Profesyonel Yaşam Koçu ve Numerolog @nurcanlayenidenhayata Hepimizin hayatında yapmak ve başarmak istediği hedefler, hayaller ve istekler var. Bu bazen işimizle ilgili, bazen kendimizle ilgili, bazen de hayatımızla ilgili oluyor. Ve her gün uyandığımızda bunları gerçekleştirmek için bir şeyler yapmak isteği duyuyoruz. Bu gerçekten çok güzel. Peki kaçımız bunu Devamı
Elif Akgül Mutlu Holistik Yaşam Koçu / NLP Danışmanı @elifeyasamkoclugudanismanlik Eylem halinde olmak günlük hayatın içinde işlerimizi sonuçlandırabilmemiz için rutin olarak sürdürdüğümüz bir durumdur. Söz konusu amaçlamış olduğumuz isteğimiz, hayalimiz, hedefimiz olduğunda durum farklılaşır ve kendimizi bazen atalet içinde bazen kararsız, bazen ise eyleme geçmek için bahaneler bulan halde buluruz. Devamı
Birsen Eker @yazar_birseneker “Her genç bir filizdir; doğru destekle köklenir, boy verir ve çiçek açar.” Arda, lise ikinci sınıfta, büyümenin karmaşıklığıyla yüzleşen bir gençti. Son dönemlerde okul başarısı düşmüş, arkadaş çevresiyle sık sık tartışmalar yaşıyordu. Ailesinin “Bununla da ilgilen!” talepleri ve kendi içinde beliren “Ben kimim, ne istiyorum?” soruları, onu Devamı
“Öz disiplin ve öz motivasyon kavramları genellikle sınavlarla ve akademik başarı ile ilişkilendirilir. Ancak bu kavramlar sadece sınavlarla ilgili değildir; ergenin tüm yaşamında etkisini gösterecek çok güçlü yaşam becerilerinden birisidir.” Gökçen Toker; MYK Belgeli Profesyonel Koç (ICF), Çocuk Mindfulness Eğitmeni Merhaba! Çocuklarınızın içsel motivasyonlarını güçlendirmek ve kendi kendilerini disipline edebilmelerine Devamı
Nurcan Bekiş – Profesyonel Yaşam Koçu “Bir alışkanlığı bırakmak ya da yeni bir alışkanlık geliştirmek yaklaşık 21 gün alır. Zihinde de bu durum böyle meydana geldiği için alışkanlık kazanabilmek için başladığımız şeyi en az 21 gün düzenli yapmamız gerekir.” Hayatta herkesin birtakım alışkanlıkları vardır ve biz fark etsek de fark Devamı
Merhaba Sevgili Dostlar, Alışkanlıklarımız öyle güçlüdür ki, hayatımızın kaderini adeta onlar çizer. Bu alışkanlıklarımızın bir çoğunun da farkında değilizdir. Acaba günlük yaşantımıza yön veren, duygu ve düşüncelerimizi etkileyen bu alışkanlıklarımız bizi ileriye mi götürüyor yoksa bizi yerimizde mi saydırıyor? Belki de alışkanlıklarımız bizi daha da geriye götürüyor, biricik hayatımızdan hep bir şeyler çalıyordur. Bizi yerimizde Devamı