Gülşah Çidem Rehber Öğretmen, Profesyonel Koç @gulsahcidem Giriş: Danışanı Tanımlamak mı, Anlamak mı? Danışanın karakteri nasıl analiz edilir? Bu soru, modern koçluğun en kritik noktalarından birine işaret eder. Çünkü karakter analizi; birkaç test, envanter ya da anketle çözülebilecek bir mesele değildir. Aksine, koçlukta karakteri tanımak; zaman, emek, dikkat ve bağ Devamı
Gülşah ÇidemRehber Öğretmen, Profesyonel Koç@gulsahcidemkocluk Yarın Yaparım! Hepimizin dilinden düşmeyen bu cümle, aslında ertelemenin en sade ifadesidir. Masanın üstünde duran rapor, koltuğun köşesinde bekleyen örtüler, gelişigüzel konmuş kitaplar, yetiştirilmesi gereken ödevler ya da telefona bakmaktan fırsat bulamadığımız o küçük görevler… Erteleme, yapılması gereken bir işi bilinçli ve istekli olarak ötelemek Devamı
Gülşah ÇidemRehber Öğretmen, Profesyonel Koç @gulsahcidemkocluk “Kişi gerçeği kalbiyle görür; esas olan gözle görülmeyendir.” (Antoine de Saint-Exupéry, Küçük Prens) İnsan doğasını duyguların gücüyle ve etkisiyle anlamaya çalışmak, bize görülenin ötesinde var olanları anlamamızı sağlayacaktır. Tüm dünyada kabul gören evrensel duyguların (mutluluk, üzüntü, öfke, korku, şaşkınlık, tiksinme) dışında 34 bin duygu Devamı
Gülşah Çidem Rehber Öğretmen, Profesyonel Koç @gulsahcidemkocluk “Sürekli şikayet edilen rutinler yerini bir zaman sonra anlamsız eylemlere bırakıyor. Anlamsız eylemler giderek değersizlik hissine dönüşmeyi tercih ediyor. Anlamsızlığın ve değersizliğin hakim olduğu bir hayat da koskocaman boşluk olarak yaşamlarımızın merkezine oturuyor.” “Yaşamdan ne beklediğimizin gerçekten önemli olmadığını, asıl önemli olan şeyin Devamı
“Ergenlik bireyin kendini bulma yolculuğudur. Kendini ve kimliğini keşfetme sürecinde olan bireyin bu dönemde öz farkındalığı da gelişir. Değerlerini, ilgi alanlarını, yeteneklerini ve hedeflerini daha iyi anlamaya başlayıp kariyer planlarını oluşturur.” Gülşah Çidem Rehber Öğretmen, Profesyonel Koç – (@gulsahcidemkocluk) Ergenlik dönemi, bireyin fiziksel, duygusal ve psikolojik olarak değişimlere uğradığı bir Devamı
GÜLŞAH ÇİDEM Rehber Öğretmen & Profesyonel Koç “Alışkanlıkların gücünü yaşam lehimize kullanarak duygusal, fiziksel, sosyal ve psikolojik olarak doyumumuzu artırmamız mümkün. Bize tanıdık gelen o alışkanlıklarınıza artırılmış dikkatle ve şefkatle baktığınızda siz neler görüyorsunuz? Cevap içinizde, değişim sizin elinizde.” Yaşamda bizi güvende ve rahat hissettiren birtakım alışkanlıklara sahibiz. Alışkanlıklar, gün Devamı
Gülşah Çidem Rehber Öğretmen & Profesyonel Koç “Arada sırada o yaşam treninden inmek ve etrafımıza hissederek bakmak gerekir.” Değişimin ve dönüşümün hızla yaşandığı bir çağda yol alıyoruz. Özellikle dijital alanda görülen gelişmelerin yanı sıra toplumsal, kültürel, ekonomik ve sosyo-duygusal değişimleri de hızlıca kabul etmeye adapte oluyoruz. Hızına yetişmekte zorlandığımız tüm Devamı
Gülşah Çidem – Rehber Öğretmen & Profesyonel Koç “İçimizdeki iyiyi, yaşamımızdaki iyikileri daha çok fark edelim ve tüm bunlar için şükredelim. Geleceğe buğulu karamsarlık penceresi yerine gerçekçi iyimserlik penceresinden bakabilmeye gayret edelim.” Hepimiz çok zor zamanlardan geçiyoruz. Yaşanan depremler her birimizi büyük ve derin acılarla sınıyor. Hangi kimlikte olursak olalım, Devamı
Gülşah ÇidemRehber Öğretmen, Profesyonel Koç “Biz ebeveynler olarak çocuklarımızda olmasını istediğimiz ya da beklediğimiz o niteliklerin hangilerine sahibiz? Kaçımız sorumluluklarımızı ertelemeden yapabiliyoruz ya da duygularımızın farkındalığını yaşayarak davranışlarımıza yön verebiliyoruz?” Anne babalar olarak çocuklarımızı hayata güvenli bir şekilde ve sağlam temellerle hazırlama ihtiyacı duyarız. Kişilere göre önem derecesi farklılık gösterse Devamı